關於運動小組（GROUP CLASS）
About the Sports Group（GROUP CLASS）
運動小組班提供不同種類的課堂及鍛煉模式，可以給初次想體驗健身的客人選擇，找尋合適自已的課堂和喜好。
運動前準備
運動小組班前準備
1 補充能量
2 補充水分
3 適當的服飾
在我們進行運動時，應該選擇舒適、不妨礙活動為主的衣服。盡量不要著得過分臃腫，而過鬆、過長的衣物。
立即預約
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About the Sports Group（GROUP CLASS）
運動小組班提供不同種類的課堂及鍛煉模式，可以給初次想體驗健身的客人選擇，找尋合適自已的課堂和喜好。
運動小組班前準備
1 補充能量
2 補充水分
3 適當的服飾
在我們進行運動時，應該選擇舒適、不妨礙活動為主的衣服。盡量不要著得過分臃腫，而過鬆、過長的衣物。