教練Canco除了是一位教練之外,還是擁有豐富的經驗的普拉提以及瑜伽導師。熱情開朗的性格,學員由最年輕的小學生也有。 教練希望透過豐富的經驗和專業技術,專注為學員針對體態調整,主力改善都市人毛病及糾正壞姿勢、減脂增肌、痛症改善等。 融合重量訓練和筋膜伸展的運動科學,把健身、普拉提及瑜珈應用在課堂上。